Questo sito utilizza cookie, anche di terze parti, per migliorare la tua esperienza e offrire servizi in linea con le tue preferenze. Chiudendo questo banner, scorrendo questa pagina o cliccando qualunque suo elemento acconsenti all’uso dei cookie. Se vuoi saperne di più o negare il consenso a tutti o ad alcuni cookie vai alla sezione:

Ginnastica Ritmica

 

 Biscotti all'Avena

Biscotti all'avena

successo garantito con i biscotti all'avena

Ecco finalmente dei buonissimi biscotti, semplici da preparare e sopratutto adatti alle giovani atlete.
Questa ricetta mi è stata suggerita da una mia cara amica dopo una lunga discussione sulla possibilità di fondere bontà con semplicità e genuinità. Questi biscotti si possono definire a tutti gli effetti dietetici per gki ingredienti usati, infatti sono ricchi di fibre e ne troppo grassi ne zuccherini.

Ingredienti:

  • 125 gr di fiocchi d'avena sminuzzati

  • 125 gr di farina integrale di frumento

  • 120 gr di zucchero di canna - solo 100gr se li volete meno dolci

  • 95 gr di burro

  • 50 gr di nocciole sgusciate

  • 1 uovo intero

  • ½ bustina di lievito

  • un pizzico di sale

Preparazione:

Prima di tutto volevo ringraziare chi mi ha "passato" la ricetta, quindi: GRAZIE STE'.

 

Unite in una terrina tutti gli ingredienti, le nocciole andranno tritate nel mixer con un paio di cucchiaini di zucchero per evitare che diventino una poltiglia.

Impastate il tutto fino ad ottenere un composto omogeneo, lasciatelo riposare una mezzoretta e poi fate delle palline che disporrete distanziate sul ripiano del forno coperto da carta oleata.

Il forno sarà stato preventivamente scaldato e portato a 180° centigradi, qui lascerete che i biscotti cuociano per 15 minuti circa.

Un buon caldo è l'ideale compagno per questi gustosissimi dolcetti....fidatevi.