Il 25 aprile 2020 alle ore 18.00 locali ( 17.00 ora italiana ) , Yana Kudryavtseva effettuerà una sessione di allenamento online su Zoom.
Durante la formazione verranno trattati cinque punti fondamentali:
- Il riscaldamento con un’analisi dettagliata degli esercizi e loro dimostrazione.
- Analisi degli errori di base degli atleti alle prime armi durante il riscaldamento.
- Imparerai come sviluppare un senso di equilibrio attraverso esercizi per pompare determinati gruppi muscolari.
- Che ruolo gioca il corretto riscaldamento muscolare in preparazione all’allenamento?
- Oltre a come resistere alla fatica e sviluppare resistenza.
L’allenamento avrà un costo di 1500 rubli ( circa 18.00 euro ).
Per ulteriori informazioni clicca QUI –
Dopo aver completato la formazione online, riceverai una registrazione video completa o potrai guardarla sul suo canale YouTube.
